Düğmeyi keşfetmek

Freud Viyana’ya ilk kez elektrik geldiğinde köyden bir misafiri gelmiş. Odasını hazırladığı misafir iyi geceler dileyerek uyumaya çekilir. Odaya giren köylü tek bir şeye şaşırmıştır odada. Elektrik ve yanmakta olan lamba.
O bir gaz lambası yakmayı, bir mumu üflemeyi biliyordu ama bu ampulle ne yapması gerektiğini bilmiyordu. Bildiği her şeyi denedi; sandalyenin üzerinde durup pek çok kez üfledi ama bir şey olmuyordu. Sağına soluna baktı çözüm olacak bir şey bulamadı.
Duvarın üstünde bir “düğme” olduğunu nereden hayal edebilirdi. O hiç elektrik görmemişti bunu hayal etmek onun için mümkün değildi. Ancak o gidip Freud’a veya başkasına soru sormaya çekiniyordu çünkü onun aptal olduğunu düşüneceklerdi. “Işıkları” bile kapatamıyorsun, diyeceklerdi. Utanç duyguları içinde ışıklar açık uyumaya çalıştı. Uyuyamadı. Pek çok kez ayağa kalkıp sandalyenin üzerinden yeniden denedi. Bütün gece bu böyle devam etti; ışık yüzünden uykusu gelmedi. Hiç bu kadar parlak ışık görmemişti. O mumları biliyordu ama ampul yüz tane mumu odaya getirmiş gibiydi. Sabah uykusuzluk ve yorgunluktan ölüyordu.
“Çok yorgun görünüyorsun, uyuyamadın mı?” diye sordu Freud.
Daha üç gün daha kalacak olan misafir; “bu ışık beni öldürecek, nasıl kapatmalı?
Freud onu duvara götürdü ve düğmeyi gösterdi. Adam denedi, açtı ve kapadı ve kahkahayı bastı. Bu kadar basitmiydi?

İşte tüm yaşamımız boyunca başımıza gelen bu; zihnimiz açık bir ampul gibi.
Düğmeyi arada kapatmayı keşfetmedikçe ömrümüz boyu açık zihinle kaldığımızda, bitkin, yorgun, yıpranmış, can sıkıntısı içinde kalırız.
Zihni kapattığımızda karşılaşılacak mucizelerden biri zihni daha taze ve daha zeki hale geleceğidir. Zihne dinleme süresi vermek zorundayız. Yoksa bir süre sonra ihtiyacımız olduğunda yeterli odaklanma ve sonucunda verimi yakalamak mümkün olmayacaktır.
Gerçek bir tatilin zihni ve bedeni dinlendirme süresi yedinci günde başlıyormuş. Hoyratça kullandığımız zihin ve beden dinlenmedikçe gücünden çok şeyi yitirmekte. Ve günümüzün “kronik yorgunluk” denen hastalığı oluşuyor.
Düğme duvarda gidin ve ışığı bir süre söndürün ki deliksiz bir uyku uyuyabilesiniz. Sağlıkla.